KRISTIN BARBKNECHT
SAMSTAG, 21.03.26 | Rock your Balance - Bring deine Hormone ins Gleichgewicht
Tauche ein in die Welt der Hormone und entdecke, wie du mit Selbstfürsorge, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement dein inneres Gleichgewicht stärken kannst. Finde heraus, wie du Energie und Stimmung bewusster zu steuern und deinen Zyklus als Kompass für mehr Wohlbefinden nutzen kannst.
Geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Kristin Barbknecht ist Coach für Frauengesundheit und Gründerin von Rock your balance, einem ganzheitlichen Coaching-Konzept für Frauen, die ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen möchten. Als Diätassistentin und Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung verbindet sie fundiertes Fachwissen mit alltagstauglichen Strategien für Ernährung, Selbstfürsorge, Bewegung, Achtsamkeit und Mindset-Arbeit.
Mit viel Empathie und Klarheit unterstützt sie Frauen dabei, ihre Beschwerden besser zu verstehen, ihren Körper neu kennen zu lernen und Schritt für Schritt mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude in ihren Alltag zu holen.
