TIJEN ONARAN
SAMSTAG, 21.03.2026
Tijen Onaran ist Unternehmerin, Investorin und eine der einflussreichsten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Sie berät Organisationen zu Kommunikation, Marke und Positionierung und spricht in ihrem Format „Mut – der Deutschland Talk“ mit Persönlichkeiten aus Wirtschaft und Politik. Als Autorin, LinkedIn-Voice und Vorkämpferin für Vielfalt zählt sie zu den 100 einflussreichsten Frauen Deutschlands – klar in Worten, Haltung und Wirkung.
THERESA HOFFMANN
SAMSTAG, 21.03.26 | Der Schlüssel lag in den Scherben: So schreibst du deine größten Erfolge
Theresa hat aus nichts ein kleines Imperium geschaffen - und das als komplette Quereinsteigerin. Wie ihr Weg von der unglücklichen Beamtin zur erfolgreichen Unternehmerin aussah und warum auch du unbedingt groß denken und handeln solltest.
Theresa lebt in Köln, ist Unternehmerin und Expertin für Selbstständige Dienstleister und Solopreneure. Sie begleitet Menschen beim Start in die Selbstständigkeit als Virtuelle Assistenz oder Freelancer und hilft beim Schritt ins Unternehmertum durch skalierbare digitale Angebote. In den letzten zwei Jahren allein hat sie über 300 Frauen dabei geholfen, sich erfolgreich mit ihrer Leidenschaft selbstständig zu machen.
PHILIPP RULAND
SAMSTAG, 21.03.26 | Von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung
Philipp Ruland teilt sein Expertenwissen und die Reise von Gewalt, Missbrauch und Abgründen hin zu Heilung und neuer Stärke.
Philipp Ruland, geboren 1979 in Saarbrücken, war zunächst als Rechtsanwalt tätig, bevor er sich für ein Psychologiestudium entschied.
Schon während seines Studiums beschäftigte er sich intensiv mit der Entstehung und Behandlung von komplexen Kindheitstraumata und deren Folgen, darunter Persönlichkeitsstörungen, Depressionen, Essstörungen und psychosomatische Beschwerden. In seiner psychologischen Praxis begleitet er Menschen bei der Aufarbeitung ihrer traumatischen Erfahrungen und unterstützt sie dabei, ein stabiles und zufriedenes Leben zu führen.
ANNIKA REINICKE
SAMSTAG, 21.03.26 | Panel Talk: ✨ More than Likes – Zwischen Algorithmus & Alltag ✨
Annika gibt euch spannende Einblicke und beleuchtet dabei zentrale Aspekte ihres Lebens im Rahmen unseres Panel Talks. Wir freuen uns auf einen inspirierenden Austausch, neue Perspektiven und einen lebendigen Dialog mit euch.
Sie heißt zwar Annika, lebt aber mehr wie Pippi Langstrumpf: eine junge Mama mit viel Herz und ein bisschen Chaos. Als Erzieherin liebt sie Kids, ist ehrlich, sensibel und voller Gefühl. Frech, authentisch und manchmal selbst noch ein Stück weit Kind – voller Energie, Liebe und Lebensfreude. Sie nimmt ihre Community auf Instagram & Tiktok mit durch ihren bunten Alltag.
ANNA WAGNER
SAMSTAG, 21.03.26 | Panel Talk: „Raus aus dem klassischen „sicheren“ Plan. Rein in Mut, Freiheit und Selbstbestimmung“
Im Panel Talk gibt Anna Einblicke in ihren ganz persönlichen Weg:
Vom abgeschlossenen Lehramtsstudium – hin zu einem Leben, das sie bewusst neu gewählt hat.
TWas passiert, wenn man aufhört, Erwartungen zu erfüllen – und anfängt, dem eigenen Kompass zu folgen?
Wenn man nicht mehr wartet, bis irgendwann „der richtige Zeitpunkt“ kommt… sondern einfach losgeht?
Anna hat genau das getan. Sie wanderte nach Mallorca aus, baute sich dort Schritt für Schritt ihr Business auf – und arbeitet heute als Influencerin, UGC- und Content Creatorin mit namhaften Marken wie Maritim Hotels, Schauinslandreisen und dem Zweibrücken Fashion Outlet zusammen.
Außerdem ist sie Mitgründerin einer Marketingagentur für Content & Social Media. Ihre Überzeugung ist klar: ✨ Das Leben ist zu kurz, um Träume aufzuschieben. Und kein Traum ist zu groß.
Auf ihrem Account teilt sie genau diese Haltung – und macht anderen Mut, selbst loszugehen. Denn manchmal braucht es nur eine Person, die zeigt: Du darfst dir ein anderes Leben erlauben.
Freut euch auf einen inspirierenden Austausch über Selbstverwirklichung, Mut, Entscheidungen – und den Weg raus aus dem „Ich sollte…“ rein ins „Ich will…“. ✨
MARGRET JUNG
SAMSTAG, 21.03.26 | Flying Booth: „Do less. Achieve more.“
Margret, Gründerin von Steps-Coaching ist den ganzen Tag mit ihrem Flying Booth auf dem Festival unterwegs gibt euch gerne spannende Einblicke in ihr Fachwissen. Sprecht sie gerne einfach an. Sie freuet sich auf einen inspirierenden Austausch, neue Perspektiven und einen lebendigen Dialog mit euch.
Du führst dein Business mit Leidenschaft und trägst viel Verantwortung, beruflich wie privat? Du gibst alles, doch Zeitdruck und innere Anspannung lassen dich deine Erfolge kaum genießen? Hier geht es um kluges Zeitmanagement für weniger Stress und mehr Lebensfreude.
Margret Jung ist Erziehungswissenschaftlerin, Coach und Gründerin von Steps. In ihrer Arbeit verbindet sie Zeitmanagement, Coaching und Naturerfahrung. Sie hilft Selbstständigen, ihre Zeit effizient zu gestalten und stellt gleichzeitig bewusst das Leistungsdogma infrage. Margret ist überzeugt, dass eine Kultur des ständigen Funktionierens krank macht und nachhaltige Wirksamkeit nur dort entsteht, wo Raum für Nichtstun ist.
MARTINA NATELLA ISRAIL
SAMSTAG, 21.03.26 | Flying Booth: „Mutterschaft zwischen Welten – Akzent inklusive.“
Martina ist den ganzen Tag mit ihrem Flying Booth auf dem Festival unterwegs gibt euch gerne spannende Einblicke in ihr Fachwissen. Sprecht sie gerne einfach an. Sie freuet sich auf einen inspirierenden Austausch, neue Perspektiven und einen lebendigen Dialog mit euch.
Mal ehrlich: Muttersein ist herausfordernd – zwischen Kulturen oft überwältigend. Lange fühlte es sich an wie eine Pandemie ohne Maske. Bis Martina verstand: Leichtigkeit entsteht im Zusammensein. So entstand MamaMosaik – eine Community, in der Mamas mit Humor wachsen, Brücken bauen und darüber tanzen.
Martina ist Familiencoach für multikulturelle Familien, dreifache Mama von Kindern, die drei Sprachen verstehen – und keiner zuhört – und Gründerin von MamaMosaik, einer Community, die internationale Mütter stärkt, verbindet und auf ihrem wilden und bunten Weg begleitet. Sie kombiniert 12 Jahre Erfahrung in Potenzialentfaltung, Talent Management sowie Diversity & Inclusion mit Familiencoaching-Expertise, persönlicher Erfahrung und gelebtem Wissen.
SABRINA WACK
SAMSTAG, 21.03.26 | Female Future Law: „Was wir über Testamente, Eheverträge und Vorsorge wirklich wissen müssen.“
Warum rechtliche Absicherung keinen Aufschub duldet: Die Fachanwältin zeigt, warum durchdachte Vorsorge Empowerment ist – vom Ehevertrag und Testament über die Absicherung minderjähriger Kinder bis hin zur steueroptimierten, nachhaltigen Vermögensplanung und zukunftssicheren Struktur auch für kommende Generationen.
Sabrina Wack ist Rechtsanwältin und Fachanwältin für Erbrecht und Familienrecht, Partnerin bei protego legal, Rheinhessin und Mutter von zwei Kindern. Sie brennt dafür, Menschen zu zeigen, dass Testamente, Eheverträge und Vorsorge kein trockenes Pflichtprogramm sind, sondern echte Chancen, die eigene Zukunft und die der Familie clever, selbstbestimmt und verantwortungsvoll zu gestalten.
NINA SONNHALTER
SAMSTAG, 21.03.26 | Calm Space: Meditation | Durchatmen, Ankommen und Stillwerden
An beiden Tagen schafft Nina in unserem Calm Space mit ihren geführten Meditationen einen geschützten Raum zum Durchatmen, Ankommen und Stillwerden – einen Ort, an dem jeder Mensch sein eigenes Licht, seine Essenz und seine natürliche Stärke wiederentdecken darf.
Nina Sonnhalter kennt das Spannungsfeld zwischen Stärke und Selbstverlust, wenn Leistung dauerhaft ihren Preis fordert. Heute arbeitet sie als Atemtrainerin und Mentorin für Nervensystemregulation und begleitet Selbstständige sowie Führungskräfte dabei, mentale Resilienz aufzubauen und innere Ausgeglichenheit nachhaltig zu stabilisieren.
In Workshops, Kursformaten und 1:1-Sessions erleben Teilnehmende, wie viel Stabilität im eigenen Nervensystem steckt – für weniger innere Unruhe, erholsameren Schlaf und mehr Gelassenheit im Alltag und Berufsleben. Ninas Arbeit verbindet fundierte Atemtechniken, Nervensystemregulation und systemische Begleitung zu einem ganzheitlichen Ansatz für mentale und innere Gesundheit.
🔥Ihre Mission beim About Us Festival:
Die Wirkung ruhiger, bewusster Atmung als essenziellen (Leadership-)Skill erlebbar zu machen und Menschen zurück in ihre authentische Kraft zu begleiten.
EVA WALLE
SAMSTAG, 21.03.26 | Vortrag: Endo … was??? – In der Regel ahnungslos
„Stell dich nicht so an.“
„Regelschmerzen hat jede Frau.“
„Das ist doch psychosomatisch.“
BULLSHIT.
Während Länder wie Frankreich und Australien Endometriose längst als gesamtgesellschaftliches Problem anerkennen, fehlt bei uns noch immer Wissen, Sichtbarkeit und Verständnis.
In ihrem Vortrag macht Eva Walle deutlich, warum Endometriose mehr ist als ein individuelles Leiden – und warum Aufklärung, politische Verantwortung und medizinische Aufmerksamkeit dringend notwendig sind.
Ein Talk, der wachrüttelt, aufklärt und Tabus bricht.
Weißt du wirklich, was Endometriose ist?
Eva Walle ist Referentin für Kommunikation und Eventmanagement im Saarland. Neben ihrem Vollzeitjob engagiert sie sich ehrenamtlich als Vorstandsvorsitzende sowie Co-Leitung politische Arbeit bei der Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V.
Mit großem Einsatz setzt sie sich für mehr Sichtbarkeit, Anerkennung und eine bessere, gendersensible Versorgung von Endometriose-Betroffenen ein. Ihr Antrieb ist die Überzeugung, dass Endometriose eine gesamtgesellschaftliche Herausforderung ist – und nur durch politisches Handeln, medizinische Aufmerksamkeit und starke Selbsthilfe wirklich ernst genommen wird.
GIULIA GRÄSER
SAMSTAG, 21.03.26 | „Beyond Biohacking – wie die Balance von Körper, Geist und Energie dein wahres biologisches Potenzial entfaltet.“
In ihrem Vortrag lädt Giulia Gräser dazu ein, Langlebigkeit neu zu denken – jenseits von Optimierung, Selbstkontrolle und Biohacking-Trends. Sie zeigt, warum wahre Vitalität nicht durch äußere Eingriffe entsteht, sondern aus der individuellen Balance von Körper, Geist und Energie. Basierend auf westlicher Medizin, Ayurveda und Bewusstseinsarbeit spricht sie darüber, wie jeder Mensch seinen eigenen biologischen „Sweet Spot“ findet – und warum genau darin das größte Potenzial für natürliche, nachhaltige Gesundheit liegt.
Giulia Gräser ist Ärztin und Ayurveda-Expertin sowie Visionärin einer neuen, ganzheitlichen Gesundheitskultur.
Nach ihrem Medizinstudium erkannte sie, dass die klassische Medizin zwar Prozesse versteht, aber oft den Menschen in seiner Einzigartigkeit übersieht. Durch Yoga, Meditation, Frequenzen und Ayurveda fand sie ein Gesundheitsverständnis, das individuelle Balance in den Mittelpunkt stellt – als Grundlage für echte, natürliche Langlebigkeit.
In ihrer Arbeit verbindet sie westliche Medizin mit ayurvedischer Weisheit, um sichtbar zu machen, was jeder Mensch ganz persönlich braucht, um in sein eigenes Gleichgewicht zu finden.
Ihre Vision: Gesundheit neu zu denken – nicht als Optimierungsprojekt oder Biohacking-Trend, sondern als bewussten Weg zurück in eine innere Balance, aus der nachhaltige Vitalität ganz natürlich entsteht.
CLAUDIA WINDHAGEN
SAMSTAG, 21.03.26 | Zeitreise – von der Hexe zur Frau von heute
Komm mit auf eine Reise.
Eine Reise durch Jahrhunderte, durch Erwartungen, Rollenbilder – und durch Themen, über die Frauen viel zu lange nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen haben.
Claudia öffnet Türen zu Bereichen, die oft noch immer mit Scham, Schuld und Tabus verbunden sind – obwohl sie eigentlich etwas ganz anderes verdienen:
Wissen. Verständnis. Selbstbestimmung.
In ihrem Talk geht es um unseren Körper – und darum, wie sehr er uns gehört.
Wie wir lernen können, ihn wieder zu lesen, ihm zu vertrauen und unsere Gesundheit nicht einfach „laufen zu lassen“, sondern bewusst zu gestalten.
Denn je mehr wir verstehen, desto weniger müssen wir uns klein machen.
Und desto leichter wird es, Entscheidungen zu treffen, die wirklich gut für uns sind – in jeder Lebensphase.
Claudia engagiert sich seit 5 Jahren für Frauengesundheit und ist überzeugt:
Wissen verändert das Leben einer Frau.
Der Gender Health Gap und die Realität, dass aktuell über 9 Millionen Frauen in Deutschland die Wechseljahre erleben, oft ohne echte Vorbereitung oder Begleitung, treiben sie an.
Sie spricht aus, was lange ungesagt blieb – und setzt sich dafür ein, dass Frauen endlich das bekommen, was selbstverständlich sein sollte: Information, Orientierung und einen sicheren Raum für ihre Fragen.
MEL LASSOTTA
SAMSTAG, 21.03.26 | Frauengesundheit ist kein Tabu – über Beckenboden, Balance und Stärke
Frauengesundheit darf kein Tabuthema sein – schon gar nicht, wenn es um Beckenbodengesundheit und Inkontinenz geht. Beides betrifft nicht nur ältere Frauen, sondern auch viele junge – besonders nach einer Schwangerschaft. In ihrem Vortrag spricht Melanie Laßotta offen über körperliche Veränderungen, Schamgrenzen und den Mut, über das zu sprechen, was oft verschwiegen wird. Sie zeigt, wie gezieltes Training, Körperbewusstsein und ganzheitliche Ansätze Beschwerden lindern, Selbstvertrauen stärken und den eigenen Körper wieder zu einer Quelle von Kraft und Stabilität machen können.
Melanie Laßotta ist Fitnesstrainerin mit A-Lizenz, Heilpraktikerin und Beckenboden-Expertin sowie Gründerin und Inhaberin des Artemis Fitnessclubs und der Heilkunde-Praxis NovaVital in Püttlingen.
2017 gründete sie die Mukibude in Schwalbach – einen Ort für Mütter und Kinder, der mit dem Umzug nach Püttlingen 2020 zu einem vollwertigen Fitnessstudio für Frauen wurde.
2024 entwickelte sie daraus den Artemis Fitnessclub – einen Safespace, in dem Frauen durch Training, Coaching und Heilpraxis ganzheitlich begleitet werden.
Mit ihrer Arbeit verbindet Melanie medizinisches Wissen, Bewegung, Coaching und Achtsamkeit zu einem modernen, ganzheitlichen Ansatz. Ihr Ziel: Frauen in jeder Lebensphase dabei zu unterstützen, sich stark, gesund und verbunden zu fühlen – körperlich wie mental.
KRISTIN BARBKNECHT
SAMSTAG, 21.03.26 | Rock your Balance - Bring deine Hormone ins Gleichgewicht
Tauche ein in die Welt der Hormone und entdecke, wie du mit Selbstfürsorge, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement dein inneres Gleichgewicht stärken kannst. Finde heraus, wie du Energie und Stimmung bewusster zu steuern und deinen Zyklus als Kompass für mehr Wohlbefinden nutzen kannst.
Geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Kristin Barbknecht ist Coach für Frauengesundheit und Gründerin von Rock your balance, einem ganzheitlichen Coaching-Konzept für Frauen, die ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen möchten. Als Diätassistentin und Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung verbindet sie fundiertes Fachwissen mit alltagstauglichen Strategien für Ernährung, Selbstfürsorge, Bewegung, Achtsamkeit und Mindset-Arbeit.
Mit viel Empathie und Klarheit unterstützt sie Frauen dabei, ihre Beschwerden besser zu verstehen, ihren Körper neu kennen zu lernen und Schritt für Schritt mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude in ihren Alltag zu holen.
JANINE WEILER
SAMSTAG, 21.03.26 | dein weg zu mehr Energie, balance & wohlbefinden
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JULIA GIMMLER-KLAS
SAMSTAG, 21.03.26 | TASTE TEEXTUR / RUHE, INNEHALTEN, ME-TIME
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